Träning

Handträning

Nu startar handträningarna på tisdagar kl.10.30 och torsdagar kl. 10.00 och 11.00 igång. Lediga platser finns på torsdagarna. Välkommen att prova en gång först. Terminsavgiften är 300kr.

Eva-Lis Ulvede-Lloyd

Nya simhallen Prova på

Välkomna till ett prova på pass i nya simhallen! Patricia Wallén badhuschef i Strängnäs kommun informerar om hur de nya taxorna fungerar och vilka valmöjligheter vi har. Efter det blir det ett prova på pass i rehab bassängen som har ca 34°. Kostnad: 55:-/person Datum: onsdag 24 september kl. 17.45 Anmälan senast 22 september till 079-341 36 41 Obs! begränsat med platser. Plats: Nya simhallen, Larslunda. VARMT VÄLKOMNA! [email protected] www.reumatiker.se

Eva-Lis Ulvede-Lloyd

Qigong

Onsdagar kl. 11.00 på Seniorcenter, Nygatan 5a, Strängnäs Kostnad 100:- Ett samarbete med PRO Strängnäs Ledare Maud Gustavsson

Eva-Lis Ulvede-Lloyd

Sittgympa

Övningarna går även att göra stående. De som vill fikar efteråt. Inga kostnader. Ett samarbete med Funktionsrätt Sörmland och SPF Strängnäs. Måndagar kl. 13.30 i IOGT-lokalen, Mariefred Tisdagar kl. 13.30 och kl.14.30 på ABF, Källgatan 1, Strängnäs Funktionsrätts ledare: Veronica Lundman Tisdagar kl. 10.00 Stora salen, Seniorcenter, Strängnäs. Den här gruppen gör bara uppehåll om tisdag är en röd dag.

Eva-Lis Ulvede-Lloyd

Handträning

Välkomna till våra träningsgrupper för händer och armar. Efter ett mjukgörande dopp i paraffin tränar vi sedan upp styrka och rörlighet i händerna samt armar. Du är välkommen att prova på en gång på de tider som vi har så kan vi berätta mer. Tisdagar kl. 10.30 och Torsdagar kl. 9.30 och 11.00 Plats: Seniorcenter, Nygatan 5a, Strängnäs Anmälan och frågor: 079-341 36 41

Eva-Lis Ulvede-Lloyd

Nya simhallen Prova på pass samt information

Patricia Wallen badhuschef i Strängnäs kommun informerar om hur de nya taxorna fungerar och vilka valmöjligheter vi har. Efter det blir det ett prova på pass i rehab bassängen som har ca 34°. Kostnad: 55:-/person Datum: fredag 12 september kl. 10.00 Anmälan senast 10 september till 079-341 36 41 Obs! begränsat med platser. Plats: Nya simhallen, Larslunda. VARMT VÄLKOMNA! [email protected] www.reumatiker.se

Eva-Lis Ulvede-Lloyd

Nya simhallen

Besök på nya simhallen vid Larslunda i Strängnäs. Från föreningen samt Funktionsrätt Strängnäs var vi på visning samt information om nya simhallen med chefen för simhallen Patricia Walle´n. Invigningen blir fredagen den 22 augusti. Det är mycket kvar att göras innan dess. Eftersom det är en arbetsplats var alla tvugna att ha hjälm och skyddsväst på sig. I varmbassängen ska man kunna vara ca 20 personer så den blir större än vad Lötbassängen är. Vi ser framemot att se den helt klar snart.

Eva-Lis Ulvede-Lloyd

Avslutning för handgrupperna

Nu har det varit avslutning för handgrupperna. Vi önskar er alla som vill delta på handträning välkomna 2025! Tisdagsgruppen startar 14 januari 2025 kl. 10.30 Torsdagsgrupperna 16 januari 2025 kl. 9.30 och kl. 11.00

Eva-Lis Ulvede-Lloyd

Öppet hus

Välkommen till Öppet hus Tisdag 8 och torsdag 10 oktober Kl. 9.00-12.00 med prova på paraffinbad och handträning. Passa på att mäta din handstyrka. Föreningen bjuder på frukt och dryck. Mer info 079 341 36 41 eller [email protected] Plats: Seniorcenter Nygatan 5a Strängnäs

Eva-Lis Ulvede-Lloyd

Prova på ett gympapass på BalanZe

I samarbete med BalanZe bjuder vi våra medlemmar på ett lätt och skonsamt gympapass med ledare på BalanZes lokal Storgatan 16 i Strängnäs. Ta med ledig klädsel till ca 20 minuters pass och efter det visning av lokalens träningsmaskiner. Fikastund efteråt.

Eva-Lis Ulvede-Lloyd

Sittgymnastik

Övningarna går även att göra stående. De som vill fikar efteråt. Inga kostnader. Ett samarbete med Funktionsrätt Sörmland och PRO Strängnäs. Måndagar kl. 13.30 i IOGT-lokalen, Långgatan 21, Mariefred Tisdagar kl. 13.30 och kl.14.30 på ABF, Källgatan 1, Strängnäs

Eva-Lis Ulvede-Lloyd

Informationsmöte om nya simhallen 2024-02-05